Kuidas panna oma juuksed kasvama kiiremini, pikemaks ja tugevamaks

Eksperdid paljastavad, mis töötab (ja mis mitte)

Trihhoteraapia rahustav peanaha maskPhilip Kingsley feelunique.com19,00 £ OSTA NÜÜD Selgitav peanaha kooriminePARANDADA lookfantastic.com20,00 £ OSTA NÜÜD

Reedi sõnul soojakaitse (soovitab ta L’Oréal Professionnel Serie Expert 10 ühes pihustis , mida võin kinnitada, on suurepärane), samuti kaitsva õli üle ei saa kaubelda soengutööriistade (ja ka teie fööni) kasutamisel. Kui olete toode minimalistlik, valige õli, mis sisaldab kuumakaitset.





'Vältige üle 185 kraadi minemist, kuna see võib kahjustada juuksekiudu,' ütleb ta. 'Mõelge sellele, nagu kohtleksite juukseid nii, nagu triigiksite mõnda rõivaeset: hoidke soojust ühtlaselt üle juuste, hoides tööriista juustel liiga kaua ja te ei kahjusta juukseid. Pidage meeles, et kuumus kahjustab juukseid ainult siis, kui need on liiga kuumad ja liiga kaua peal. '

Kuumakaitse pihustighd lookfantastic.com14,50 naela OSTA NÜÜD Haute Iron Protectant SprayCatwalk by TIGI feelunique.com9,89 naela OSTA NÜÜD

Võta trimmi omaks

Oleme kõik kuulnud linnamüüti, et juuste lõikamine muudab need kiiremaks. (Juuksed kasvavad juurtest, siis kuidas me selle peale kunagi langesime?) Siiski on siiski ülioluline, et te oma juuksurit ei kummitaks. 'Ülioluline on hoida seda heas vormis lõigatuna, muidu saab sellest välja kasvanud ja räpane,' selgitab Reed. „Samuti peate veenduma, et vabanete mahavoolanud otstest. Kui kasvatate juukseid ja väldite tavalisi korrastusi, leiate, et vajate pikemas perspektiivis rohkem katkestusi, kuna juuksed muutuvad kuivaks, laialivalguvaks ja ebaühtlaseks. kasvuprotsess. '

Kuid kui tihti peaksite juukseid tegelikult lõikama laskma? Reed soovitab tavalist juuksurit iga 6–8 nädala tagant, kuid kui soovite aktiivselt seda välja kasvatada, soovitab ta libiseda iga 10–12 nädala tagant.



Seotud lugu

Ja kui te lihtsalt ei kannata mõtet minna ilma oma igapäevase pesuta, siis mõelge, et see võib muuta teie õlised juured pikas perspektiivis õlisemaks. 'Juuste liiga palju pesemine tähendab, et need muutuvad rasvasemaks kui soovite, kuna olete rasunäärmeid stimuleerinud, see tähendab, et õli toodetakse rohkem.'

Lõpuks kaaluge kasutatava šampooni tüüpi, sest paljud sooduspudelid on täis täiteaineid (mõelge vesi ja liigsed sulfaadid). Kasutage parima kvaliteediga pudelit, milleni saate sirutada: salongis standardsed šampoonid on tavaliselt rohkem kontsentreeritud juuste puhastusvahendite ja toitainetega, see tähendab, et te kasutate iga kord vähem. Maksumus tasakaalustub peagi ja teie juuksed tänavad teid pikemas perspektiivis.

Nutri Plenish kerge niiskusšampoonAveda feelunique.com21,25 naela OSTA NÜÜD Niiskust tasakaalustav šampoonPhilip Kingsley feelunique.com20,00 £ OSTA NÜÜD

Ole õrn

Teie juuksed on märgades kõige habras, see tähendab, et see nõuab õrnalt puudutamist. Sangade harjamine on hea, kuid veenduge, et olete saanud töö jaoks sobivad tööriistad, mis Reedi sõnul tähendab investeerimist märgadele juustele sobivasse harja (ta soovitab proovida Manta harja).



Aeru detangler - mustWetBrush lookfantastic.com12,99 naela OSTA NÜÜD Wet Detangler juuksehariTangle Teezer lookfantastic.com10,20 naela Osta nüüd

“Soovitan alati kasutada head šampooni, palsamit, seejärel kanda õli ja kammida õli keskmistel pikkustel ja otstel läbi. Hea õli jätab juuksed tõeliselt libedaks, nii et see eemaldab hästi ja jätab juuksed ülipehmeteks ja läikivateks, ”ütleb Reed.

Biotiini kahjustuste hooldamise õliuduHolika Holika beautybay.com 9,95 naela OSTA NÜÜD B. Hästi orgaaniline + külmpressitud 100% kastoorõliBriogeo spacenk.com.uk25,00 £ OSTA NÜÜD

Proovige enne šampooni kasutamist

Kingsley sõnul saate šampoonieelse maski jaoks oma juuste hüdratatsiooni kahekordistada. 'Need aitavad tugevdada teie juukseid ja vähendada purunemist, mis võib parandada teie keskmiste pikkuste ja otste paksust,' ütleb ta. Ja muidugi, kui teie otsad murduvad, ei suuda teie juuksed lihtsalt oma potentsiaali täielikult ära kasutada.

Parimad uued šampoonieelsed maskid pumpavad juuksevõlli niiskusega, muutes selle elastsemaks ja aidates ka täiuslikum välja näha.

Philip Kingsley elastiinil põhinev Elasticizer on täiesti ikooniline toode ületöötanud juustele. Samamoodi vajab Olaplexi sidemeid parandav kreemravi vähe tutvustamist.

Kui elate keset sudust linna, võiksite enne šampooni proovida peanahka detoksifitseerivat maski. Davinesi nutikas koostis sisaldab puusütt, et imada peanahast lisandeid, jättes folliikulid rõõmsaks ja terveks, samas kui Phyto savipõhine hooldus on nagu peanaha mudamask.

Nr 3 juuste täiustajaOLAPLEX cultbeauty.co.uk26,00 £ OSTA NÜÜD Detox šampooni eelpuhastav maskFüto amazon.co.uk17,79 naela OSTA NÜÜD

Pöörduge oma dieedi poole

Pole mingit imet 'juuste kasvu dieeti', kuid hea, tasakaalustatud ja tervislik dieet tagab teie juuste optimaalse tervise, nagu Lisa Borg, toitumisnõustaja Pulsivalguse kliinik selgitab.

'Toidud, mida me sööme, kas toidavad või kurnavad meie toitainete taset ning juuste seisund ja nende kasv sõltuvad saadaolevatest toitainetest,' ütleb ta. 'Juuste tervise ja kasvu jaoks on palju toitaineid, nagu B-vitamiinid, C-vitamiin, D-vitamiin, oomega 3 rasvad, tsink, vask ja raud.'

Teine oluline tervisefaktor on teie soolestik. 'Tervislik soolestik on üks B-vitamiinide allikas (mida toodavad kasulikud bakterid) ja seda tuleks iga päev toita probiootikumirikka toiduga,' ütleb Borg, kes soovitab ka iga päev õunasiidriäädikat. Mandlid, avokaadod ja marjad on head B-vitamiini allikad, nagu ka tumedad, lehtköögiviljad, õline kala (mõelge lõhele ja sardiinidele) ning kõrvitsa- ja päevalilleseemned.

Ole biotiini suhtes realistlik

Nagu Borg selgitab, ei tohiks toidulisand olla teie esimene külastamissadam, kui olete märganud, et teie juuksed näevad välja elutud, lonkavad või kukuvad välja, kuna on oluline jõuda probleemi juureni (vabandust).

Seotud lugu juuste kasvu programmViviscal hollandandbarrett.com29,99 naela OSTA NÜÜD Vitabiotics Perfectil 30 tablettiPerfectil hollandandbarrett.com6,29 naela OSTA NÜÜD Puhas siidist padjapüürLibisemine cultbeauty.co.uk85,00 £ OSTA NÜÜD Mulberry Siidist padjapüürLilysilk13,59 naela OSTA NÜÜD Puhas mooruspuu siidist padjapüürPuhas mooruspuu siidist padjapüürLeota ja maga soakandsleep.com70,00 £ OSTA NÜÜD