18 ärevuse tsitaati, mis aitavad teid rahustada

Need Instagrami positiivsed kinnitused võivad tegelikult kasuks tulla.

Instagram

Ärevusjutumärgid võivad olla abiks, kuidas oma hirmud perspektiivi viia. Enne ärevuse tekkimist võite positiivsed kinnituspakkumised tsitaadi ja mõttetuna tagasi lükata, kuid kui leiate, et teie ärevus jätab teid vaimselt haavatavaks, võib olla kasulik pöörduda nende hinnapakkumiste poole meeldetuletuse saamiseks, et see lakkamatu üle mõtlemise ja sundlik muretsemineei kesta igavesti.





Reklaam - jätkake lugemist allpool1 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Mõnikord oleme iseenda suurim vaenlane! Peab õppima peast välja tulema ja natuke elama! @auntsarahdraws ————————————————— Järgige @youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru #youranxietyguru Märgistage keegi, kes seda peab nägema PALUN KASUTAGE KASUTAMISEKS KÜSIMUSI love _______________________________________ #anxiety #anxietyquotes #anxietyquotes #anxietyattack #anxietyattack #mentalhealthquotes #mentalhealthawareness #depressedquotes #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmatizementalillness #ocdproblems #ocdawareness #selfcare #selfharmrecovery #selfhelpquotes #stigma #breakstigma #breakthestigma #endstigma # endthestigma #ptsd

Jagatud postitus Ärevuse juhtimise näpunäited (@youranxietyguru) 25. veebruaril 2019 kell 5:58 PST

2 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Väike meeldetuletus: kõik saab õigeaegselt hakkama. Praegu võib see olla keeruline, kuid kindlasti tasub seda hiljem oodata!



Jagatud postitus Vaimse tervise kaitsja (@ advocate.mentalhealth) 24. veebruaril 2019 kell 20:34 PST

3 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Hooaeg #dutchlettering # quote # quote # quote ofthed # quoteofinstagram #positive quote #positive #motivation #motivationquotes #motivationlettering #handletteringpractice #lettering #letter #typo #script #font #calligraphy #moderncalligraphry #pildi #modernkalligraafiapilt #illustratsioon sport #calligrafriends #haveaniceday # ärevuspakkumised #handdrawn #handwritten

Jagatud postitus Karin (@karinnovember) 24. veebruaril 2019 kell 13.46 PST



4 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Kas leiate kunagi, et mõtlete kogu aeg eile toimunule, et täna on seda raske nautida? Ma leian, et olen viimastel nädalatel takerdunud kõigesse, mis mu ümber toimub, et mul on raske kõigest mööda minna ja nautida kõike head. Ma arvan, et see on üks suuremaid väljakutseid meile, kes tegelevad depressiooni ja ärevusega. Sel nädalal edasi liikudes ühendan mantra laulmise selle tsitaadiga, et aidata mul edasi liikuda ja keskenduda. Kui teate kedagi, kes läbib minusuguseid sarnaseid võitlusi, märkige nad allpool, sest võib-olla saaksid ka nemad kasutada sellist tsitaati, et neid aidata.

Jagatud postitus (@gigglegalal) 5. mail 2019 kell 14.35 PDT

5 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Ärevus on valetaja ja kõik meie kogetud mõtted pole tõesed. Ära usu kõike, mida arvad! ⁣ ⁣ Kuidas sa oma mõtteid vaidlustad?

Jagatud postitus Portlandi terapeut (@sprouttherapypdx) 24. veebruaril 2019 kell 11.01 PST

6 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Enesevestlus on nii tähtis! Kuidas te kõik endaga räägite? ————————————————— Jälgi @youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru @youranxietyguru #youranxietyguru Märgista keegi, kes seda peab nägema PALUN DM USA TOETUSEKS VÕI KÜSIMUSTEKS Levi armastust _______________________________________ #anxiety #anxietyquotes #anxietyquotes #anxietyattack #anxietyattack #mentalhealthquotes #mentalhealthawareness #depressedquotes #anxietyhelp #depressionhelp #mentalhealthawarenessmonth #suicideprevention #therapist #destigmatizementalillness #ocdproblems #ocdawareness #selfcare #selfharmrecovery #selfhelpquotes #stigma #breakstigma #breakthestigma #endstigma #endthestigma #ptsd

Jagatud postitus Ärevuse juhtimise näpunäited (@youranxietyguru) 24. veebruaril 2019 kell 8:51 PST

7 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Sa väärid end mõttes, kehas ja vaimus kergemini tunda. Tehke täna ülevaade oma sisemisest heaolust: millist vaimset või emotsionaalset pagasit te kaasas kannate? Kas olete kinni pidanud teiste inimeste ideedest, mida peaksite tegema? Kas mõõdate oma edusamme kellegi teise valitsejaga? Me igaüks seisab silmitsi oma raskete väljakutsetega - mis on ilma nende lisakoormata piisavalt rasked. Sa väärid oma teed käima ja omal moel paranema #selfkindness #selfcassion #mindbodyhealth #mindbodysoul #selfhealers #self teadlikkus #trustourintition #trustyourpath #listentoyourself #anxietyrelief Via @_ellamasters_

Jagatud postitus Krooniliselt rõõmsameelne (@chronically_cheerful) 25. septembril 2019 kell 6:55 PDT

8 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

#ärevus #ärevuspakkumised # ärevushäire #tervishoid #mentalillness #mentalhealthealth teadlikkus # motiveerima #motivational #motivatsioon #motivatsioonipakkumised #positivethoughts #positive quoteid #inspire #inspiration #inspirational quoteid #depressioon #teadlikkus

Jagatud postitus Sest_Saan (@ mivel_i_can2020) 24. veebruaril 2019 kell 6:59 PST

9 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Lõpeta proovimine teistele meeldida ja täida oma ajakava stressi hetkeni. Tehke seda, mida saate täna, üks asi korraga, ja tähistage igaüht.

Jagatud postitus Halastust taga ajades (@pursuing_mercy) 24. veebruaril 2019 kell 7:47 PST

10 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Olen jõudnud jälgijateni! Aitäh kõigile Parimat päeva! . . . . . . . . #anxietychat #anxiety #anxietyanddepressionawareness #itintogether #imahincher #hincharmy #letstalkmentalhealth #positiveanxiety #anxiety #anxietychat #anxietyawareness #anxietyanddepressionchat #letstalkmentalhealth #anxietysufferer #anxietyattack #anxietyfighter #imahincher #hinchlife #hincharmy #inittogether #allthebest #yourenotalone #itsokaytonotbeokay #selfcare #loveyourself # unetus # ebamõistlik #cantsleepwontsleep #cantsleepwontsleepneedsleep #reachforthestars #followyourdreams # kõikvõimalik # hardworkpaysoff

Jagatud postitus Nähtamatu ärevus (@_invisible_anxiety_) 29. aprillil 2019 kell 11.03 PDT

üksteist Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

#Repost @youranxietyguru ・ ・ ・ Need on kõigil, kuid kui te ei võta elu nii tõsiselt, võite lihtsalt proovida ja nautida kogemust nii head kui halba! ————————————————— @youranxietyguru @youranxietyguru #youranxietyguru Märgistage keegi, kes seda peab nägema DM PALUN PALUN DM USA MEILE TOETUSEKS VÕI KÜSIMUSTEKS Levitage armastust _______________________________________ #ärevus #ärevuspakkumised # ärevuspakkumised # ärevusrünnak # ärevusrünnak #mentalhealthquote'id #mentaltervishoiu teadlikkus #depresseeritudpakkumised #anxietyhelp #depressiooniabi #tervishoiu teadlikkuskuu # suicideprevention #therapist #destigmatizementalillness #ocdproblems #ocdwigmentgreams #selfmaailm # enesehooldus # enesehooldus # enesehooldus # enesehooldus # enesehooldus # enesehooldus # enesehooldus # eneseteadlikkus

Jagatud postitus Samantha. (@_surviving) 23. veebruaril 2019 kell 22:39 PST

12 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Olen juba mitu kuud oma uuel töökohal igakuistel seltskondlikel öödel käimist lükanud, olles peamiselt mures selle pärast, et minu uued kolleegid hindaksid mind halvasti. . Huvitav on see, et MINA oli otsustanud - alates muretsemisest, kas ma teen lolli või ennast, olen tõrjutud või lihtsalt sellest, et ma ei naudiks ennast kolleegidena (kõik üle 350) ', ei pruugi olla' minu inimesed '. Eile oli lõpuks see päev, kus otsustasin osaleda, ja alguses oli hetki, kus tundsin end vastupanu suhtlemisele juba gruppides olevate inimestega, jäädes vaikseks juba siis, kui otsustasin, et neil pole huvi selle vastu, mida mul öelda on, või see, mida ma ütlesin, oli rumal või rumal ja see 'MA TEAN, et ma ei naudiks ennast'. Kui sain neist mõtetest teadlikuks, esitasin neile väljakutse, kiites ennast seal viibimise eest, kuid tuletasin endale ka meelde, et need inimesed pole mulle midagi võlgu ja olin ka seal olnud, kus ma nüüd olin, 'uus tüdruk'. , nädalavahetuse plaanid ja muu üldine jututuba. . Ma sundisin ennast 'veidi kauemaks jääma' ja komistasin sealt erinevate kolleegide juurde, vahetades siin-seal põgusaid vestlusi, kuni sattusin kolleegide rühma, kuhu jäin järgmised tunnid, lobisesin, naersin isegi tantsides. . Inimesed ei mõista teie üle kohut ja kui nad seda teevad, pole nad seda tüüpi inimesed, kellega soovite oma ruumi ja energiat jagada. . No ei näe teie peas ja hetkedel, mil tunnete end ülekoormatuna, proovige oma mõtetest kõrgemale ronida ja esitada küsimus 'kas see on tõsi?' . Kas vastab tõele, et inimesed vahtivad mind? Kas tõelised inimesed ootavad minult täiuslikkust? Kas see on tõsi?

Jagatud postitus diaryofanotsogirlygirl (@diaryofanotsogirlygirl) 23. veebruaril 2019 kell 9:45 PST

13 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Asjad, millega me silmitsi seisame, olgu see hea või halb, on õnn, et meile midagi õpetatakse !!!! . . . #motiveeriv #mintset # edu # postivevibes # quoteofthedday #life quote #ambition #inspiration #happiness #hustle #workhard #hardwork #patience #inspirational quote #inspirational #motivational Quotes #motivationalspeaker #goodvibes #greatvibx #creax #city #pühapäevamotivatsioon #pühapäevamäng #mantmotivatsioon

Jagatud postitus Hea vibe (@ thegoodvibe_429) 23. veebruaril 2019 kell 5:49 PST

14 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

# elupakkumised # elutoonid # tsitaat # hinnapakkumised #livelaughlove # sõber # sõbrannad # sõbrapakkumised # sõprus # tõelised sõbrad # tervishoid # tervishoiu teadlikkus # üksi # depressioonipakkumised # ärevuspakkumised # depressioon # usaldus # usaldusstrateegiad # usalduse pakkumised # südamepuhang # tööalane # ärevustöö #filtrid

Jagatud postitus Jason doucet (@ jaydoucet13) 22. veebruaril 2019 kell 21:19 PST

viisteist Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Tean, et te juba teate seda, aga ... KEEGI pole seda kõike välja mõelnud. . . Keegi pole kogu aeg meeleolukas ja positiivne. Kõigil on päevad, kui nad kahtlevad kogu oma eluplaanis & zwj; Kõigil on „probleeme” ja isegi kui nende elu tundub täiuslik, pole see nii. . . Tulen siia iga päev ülespoole, kuid see ei tähenda, et igapäev oleks liblikad ja vikerkaared . . Ka siin on pimedaid päevi, täpselt nagu kõigil teistel. . . Siin on minu filosoofia: elu annab teile alati üles ja alla. Teie õnne määrab see, kuidas te mõõnasid tõlgendasite. . . Mul on päevad, mul oli üks just üle päeva. Kuid ma ei peatunud sellel. . . Valisin, et EI usu vastikut enesevestlust ja otsustasin uskuda, et kogetud jama tunne oli ainult ajutine. Ja oligi. . . Ärge määratlege ennast oma halbade päevade järgi, vaid määratlege end nende käitumise järgi. Seda tehes võtate oma jõu tagasi. . . Pidage täheõhtu evening. . . . . #manifesting #lawofattractionquotes #graditude #motivationalmonday #anxietyquotes #spiritualjunkie #anxietyquotes #lawofattractioncoach #fuckdepression #marieforleo #tonyrobbins #waynedyer #stressmanagement #meditations #findyourpassion #manifestation #gabbyberstein #soultribe #mindsetshift #vibratehigher #raiseyourvibration #raiseyourfrequency #healingenergy #spiritualgrowth #spiritualcoach #vibratsiooni #ärevuspakkumised

Jagatud postitus Katie & bull; Meelsuse treener (@katiepotratz) 22. veebruaril 2019 kell 19:39 PST

16 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

- head nädalavahetust! . . . . #mentalhealth #mentalhealthwealth #informity #posity #motivation #mentalillness #positivevibes #recovery #healing #wellness #peace #piration # quote #panicackack #mondaymotivation #anxience #mentalhealthmatters #mentalhealthrecovery #angitydainagexityxangangang. # meeldetuletus

Jagatud postitus Vaimse tervise inimesed (@ people.of.mentalhealth) 22. veebruaril 2019 kell 14.15 PST

17 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Aktsepteerimine lühidalt Postitage uuesti @simply_anxious. . . . . . . . . . . . . . . . #anxietysupport #anxietydisorder #anxietyhelp #panicdisorder #anxietysucks #anxietyquotes #anxietyquote #anxietyrecovery #panicattack #panicattacks #anxietyattack #anxietyattacks #anxietyfighter #anxietyawareness #anxietyfree #generalizedanxietydisorder #gad #anxietyaid #anxietywarrior #anxietyissues #anxietycure #anxietysurvivor #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthwarrior #mentalhealthrecovery #mentalhealthawarness #mentalhealthblogger #mentalhealthquotes

Jagatud postitus Lawrence Gregory (@defusinganxiety) 26. septembril 2019 kell 4:32 PDT

18 Ärevuse tsitaadid
Vaadake seda postitust Instagramis

Ma ei kirjuta tavaliselt pikki postitusi ... Aga tahaksin jagada mõningaid mõtteid. See on mõeldud neile, kes kahtlevad sageli endas ja oma võimetes. Mõnikord on nii raske mitte anda oma muredele ja hirmudele. Ja mõnikord on vaja oma rahu taastamiseks mõneks ajaks taganeda ja varjata. Kuid see on nii oluline, et mitte alati jääda sellesse väikesesse mugavasse mulli (mida ma õpin rohkem ja rohkem). Pole midagi valesti, kui võtate asju aeglaselt, lähete omas tempos, teete maailmast pause, juhtite asju nii, nagu teie kõige paremini arvate - see on sama oluline. AGA, usaldades end ise, võib ka pisike, pisike suitsujupp kaugele minna. Ja võite ennast üllatada. Viimasel ajal olen endale öelnud, et 'võin!', Selle asemel, et asjadest välja tibelda ja ära häbeneda. Ja see on end ära tasunud. Ehkki asjad võivad siiski olla närvesöövad, ebamugavad, kohati täiesti uued või hirmutavad. Proovimise otsuse tegemine lihtsalt proovige - see võib minna kaugele. . . . . . # positiivne # positiivsus # motivatsioon # elu # elamine # elamineautentselt # autentsus # proovimine # enesekindlus # ärevus # ärevusevabastus # positiivneärevus # positiivseärevuse tsitaadid # sõnad # mõtted # rahu # tugevus # julgus # võite # enesekindlus

Jagatud postitus E M M A K A T E (@ kou.emma) 11. juunil 2019 kell 21.49 PDT